✨What’s your vibe?! …People in Highvibe
ขอแนะนำให้รู้จักกับคุณ “เขา” นักวิ่งที่ผ่านงานบอสตันมาธอนมาแล้ว และยังเป็นนักไตรกีฬาอีกด้วย เรามาทำรู้จักกับเค้าคนนี้ให้มากขึ้น
- แนะนำตัวกับเราหน่อย
•จิรวัฒน์ เรืองวงษ์ อายุ44ปี (เขาทราย)
-อาชีพ
•พนักงานบริษัท
 |
 |
- กีฬาที่ชอบ
•รักบี้ฟุตบอล ฟุตบอล ไตรกีฬา วิ่ง
-แบรนด์เสื้อกับรองเท้าที่ชอบ
•ไนกี้ เสื้อผ้า / รองเท้า ไนกี้ saucony
- ทำไมถึงเลือกกีฬาชนิดนี้
•หลังจากเลิกเล่นรักบี้ฟุตบอล ฟุตบอล เพราะเป็นกีฬาปะทะ จึงเลือกการวิ่ง เพราะเป็นกีฬาเฉพาะบุคคล อุปกรณ์ไม่เยอะ สถานที่วิ่งมีให้เลือกมากมาย
- ความสม่ำเสมอของการฝึกซ้อม / กี่วันต่อสัปดาห์
•5-6วัน/ วีค ระยะสะสมประมาณ 60-70โล
- การวิ่งทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงยังไงบ้าง
•รูปร่างลีนลง น้ำหนักตัวลดลง เพิ่มเวทสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ มีวินัยกับตัวเองมากขึ้น เเละสังคมเพื่อนนักวิ่งเจอกันบ่อย ช่วยให้เราผ่อนคลายจากหน้าที่การงานได้
- จากการวิ่งที่ผ่านมามีการซ้อมการทำลายกำแพงหรือรางวัลอะไรที่ทำให้ภาคภูมิใจมากที่สุด
•ได้เวลาผ่านคัดเลือกไปวิ่งบอสตันมาราธอนปี2019 ซึ่งเป็นสนามมาราธอนที่้เก่าแก่ที่สุดในโลก
- สถานที่ไหนที่ชอบไปวิ่งมากที่สุด
•พุทธมณฑล สาย2 / สวนลุม / สนามเทพฯ
- แนะนำเพื่อนเพื่อนที่อยากเข้าวงการวิ่งหน่อย
•ให้เรื่มจากการวิ่งเบาๆ ตามระดับความสามารถของตัวเราเอง เเละต้องสนุกกับการวิ่ง เราจะมีความสุข
- ขอนิยามสั้นๆ หรือคติประจำใจ ส่งท้าย
•ความขยัน มีวินัย มุ่งมั่นตั้งใจ จะนำพาเราไปสู่ความสำเร็จทุกๆเป้าหมายได้